Son zamanlarda kontrol edilmesi neredeyse imkansız hale gelen göbüşünüz nedeniyle salatalara mı mahkum oldunuz ? Aldığınız kilolar meğerse yatıya değil kalıcı olarak mı gelmişler ? Her gün salata yemekten süt veriminiz mi arttı ?

Bu soruların cevabına çok yaklaştınız. Hergünsalatayiyengillerdenseniz salataları çeşitlendirmeniz lazım ki gene gene otlanabilesiniz, değil mi ?

Fakat bu salataların tek düze olma şartı olmadığına göre, içine biraz lezzet artırıcı hileler katabiliriz. Mesela ton balığı.

Gerçi yağlı ton balığının salatada nasıl duracağını merak ediyor olabilirsiniz. Bir de enginarla nasıl gider siz asıl onu düşünün. Veya hiç düşünmeyin, sadece yapın ve yiyin gitsin …

Malzemeler

Yarım kilo haşlamalık patates

Az, biraz konserve barbunya

Biraz da konserve enginar göbeği

Bir baş soğan

Mevsimiyse domates

6 tane yumurta

2 tane çarliston biber

Kafanıza göre marul, tere türü yeşillikler

Ve bir kutu ton balığı.

Ton Balıklı Salata Yapılışı:

Adım 1: Patatesler haşlanır, soyulur ve doğranır.

Adım 2: Domates, soğan ve biber doğranır.

Adım 3: Yumurtalar haşlanır, soyulur ve doğranır.

Adım 4: Malzemeler bir tabakta karıştırılır ve yeşilliklerle süslenir.

Adım 5: Süzülmüş ton balığı salataya ilave edilir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir