Doğum Çatlaklarından Kurtulmak Elinizde

Birçok kadın hamilelik dönemindeki kilo artışı ve doğum sonrasında ani kilo kaybından dolayı vücudunda çatlamalar yaşar. Peki, bunlardan nasıl kurtulacağız? Öncelikle dengeli beslenmeyi, bol su tüketmeyi ve egzersiz yapmayı alışkanlık..