beslenme
![Sağlıklı Beslenmenin Önemi](http://arizadergi.com/wp-content/uploads/2016/03/potatoes-411975_1280.jpg)
Beslenme insan hayatının vazgeçilmez bir parçasıdır; öyle ki insanda bulunan yaklaşık 100 trilyon hücrenin enerji kaynağı aldığımız besinlerin vücudumuzdaki yapıtaşlarıdır. Beslenme anne karnında başlayıp ömrümüzün sonuna kadar devam eder. Sağlıklı,..
![Bademin Hiç Bilinmeyen Faydaları](/wp-content/themes/wpt-promod/images/resimyok.png)
Badem çoğumuzun severek tükettiği kuruyemişlerin başında geliyor. Peki bu severek tüketilen küçük tanelerin birer sağlık deposu olduğunu biliyor muydunuz? İşte bademin sağlığa kattığı faydalar; Gerçekleştirilen araştırmalar sonucu bademin migren ve..
![Ahududu Yemek İçin Nedenler](/wp-content/themes/wpt-promod/images/resimyok.png)
Frambuaz ya da ahududu… Bu minik kırmızı lezzet tanecikleri her hafta birkaç kez tüketmemiz gereken meyvelerden bir tanesi… Ahududunun cilt güzelliğine yaptığı etki dışında sağlığa da pekçok olumlu katkısı var…..
![Kadınların Bilmesi Gereken Beslenme Kuralları](/wp-content/themes/wpt-promod/images/resimyok.png)
Diyet yapmak hepimiz için gerçekten zor, lakin bazı önerilerle diyeti kolay hale getirmek mümkün. Yemek ya da sofra düzeninizde yapacağınız birtakım değişiklikler diyet yapmanıza gerek kalmadan kilo verme sürecinizi hızlandıracak...
![Kilo Verememenin Nedenleri](/wp-content/themes/wpt-promod/images/resimyok.png)
Düzenli olarak spor yaptığınız ve sağlıklı yiyeceklerle beslendiğiniz halde kilo veremiyor musunuz? Farketmeden yaptığınız birtakım diyet hataları nedeniyle kilo veremiyor olabilirsiniz. Suyu ihmal etmek: Vücudun kaybettiği nemi geri kazandıran su,..
![Sütünüzün Artmasını Sağlayacak Öneriler](/wp-content/themes/wpt-promod/images/resimyok.png)
Bebekler için en sağlıklı besin tabi ki anne sütü. Anne sütü, bebeklerin yaşam kalitesinin artmasını ve onların hastalıklara karşı daha güçlü olmasını sağlıyor. Eğer sütünüzün bebeğiniz için yeterli olmadığını düşünüyor..