Badem çoğumuzun severek tükettiği kuruyemişlerin başında geliyor. Peki bu severek tüketilen küçük tanelerin birer sağlık deposu olduğunu biliyor muydunuz? İşte bademin sağlığa kattığı faydalar;

Gerçekleştirilen araştırmalar sonucu bademin migren ve baş ağrılarına karşı etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Bademden elde edilen acıbadem yağı böbrekleri temizleyerek böbrek iltihabını giderir ve böbrek kumunu dökmeye yardımcı olur.
Badem iyi bir kolestrol düşürücüdür.
Kalp krizi riskini yüzde 50 oranında azaltır.
Her gün bir avuç badem tüketmek kalp hastalıklarına yakalanma riskini düşürür.
Böbrek, idrar yolları ve cinsel organlardaki iltihapları iyileştirir.
Sabah aç karnına içeceğiniz bir tatlı kaşığı badem yağı bağırsak hareketlerinizi düzene sokar.
Diyeti destekler. Gün içinde yiyeceğiniz bir avuç badem diyet sırasında düşen kan basıncını dengeler ve açlığı bastırır.
Egzama kaşıntılarını azaltır.
Badem yağı kabızlığı giderir.
Göğüs hastalıklarını, beden ve zihin yorgunluğunu giderir.
Anne sütünü arttırır, bebeğin gelişimini olumlu yönde destekler.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir